content top

Sposoby na zaparcia

Sposoby na zaparcia

Na skutek nieprawidłowej diety wiele osób cierpi z powodu zaparć. Na zaparcia szczególnie narażone są osoby, w których diecie dominują głównie potrawy przygotowane z białej mąki. Do zaparć przyczynia się także nieustanny stres oraz siedzący tryb życia. Zaparciom bardzo często towarzyszą także bóle brzucha lub wzdęcia. Dolegliwościom tym możemy zapobiegać zmieniając swoją dietę. Zmiany polegają przede wszystkim...

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Dziko rosnące zioła

Dziko rosnące zioła

Dziko rosnące zioła to prawdziwa skarbnica naturalnych leków. W domowej apteczce może znaleźć się kwiat akacji. Roślina ta jest zalecana jako środek wspomagający leczenie wrzodów żołądka, przygotowany z kwiatów akacji napar złagodzi także nadkwasotę oraz pomoże przy kaszlu. Osoby chore na cukrzycę śmiało mogą wyposażyć swoją apteczkę w mniszka lekarskiego. Mniszek lekarski pomaga bowiem obniżyć zbyt wysoki...

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Skóra odzwierciedla stan zdrowia

Skóra odzwierciedla stan zdrowia

Po naszej skórze da się poznać stan zdrowia. Czasami mówi się, że to stopy są częścią ciała, która powie najwięcej o właścicielu. To znaczy o tym, czy ma jakieś choroby, jak bardzo są one zaawansowane. Ale to nie do końca prawda. Problemy z układem pokarmowym, z krwią, z sercem, wszystkie odbijają się na ciele. Oczywiście, nie każde zmiany na skórze należy traktować jak nową chorobę, ale zdarza się, że...

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Jak alkohol wpływa na zdrowie?

Jak alkohol wpływa na zdrowie?

Na temat picia alkoholu zdania są skrajnie podzielone. Jedni uważają, że jest on bardzo zły. Alkohol jedynie szkodzi, źle wpływa na nasz system nerwowy, można się łatwo uzależnić, już w szczególności kobiety. I oczywiście, jest to prawda. Szczególnie dla sportowców, alkohol jest niebezpieczny. Przyczynia się do wahania wagi, do obniżenia formy, szybciej łapie się zadyszkę. Dla osób, dla których ważna jest kondycja...

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Bardzo zdrowa kapusta

Bardzo zdrowa kapusta

W naszej kuchni od bardzo dawna wykorzystywana jest kapusta. Kapusta biała, czerwona, pekińska, brukselka lub włoska to jednak nie tylko smaczne warzywo, ale także bardzo cenny produkt dla naszego zdrowia. Liście kapusty są bardzo cennym źródłem witaminy C. Tym samym kapusta przyczynia się do wzrostu naszej odporności oraz przyspiesza gojenie się ran. Najwięcej witaminy C znajdziemy w kapuście brukselce. W liściach kapusty...

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Pięć ćwiczeń dla zdrowia

Pięć ćwiczeń dla zdrowia

Ćwiczenia są ważne nie tylko dla sylwetki, ale także dla zdrowia. Mało, kto zwraca uwagę na sport od strony zdrowotnej. Na przykład, że wszystkie wysiłki, która wykonujemy, oczywiście mając zdrowe serce sprawiają, że naturalny puls wyrównuje się, bo podskakuje, kiedy ćwiczymy i uspakaja się, kiedy odpoczywamy. Przez to nie robi tego w codziennych sytuacjach, jak u osób, które nie ćwiczą odbijając sobie stresem. Jakie...

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .

Maseczki ze świeżych produktów

Maseczki ze świeżych produktów

Ze świeżych warzyw lub owoców możemy przygotować wiele dobroczynnych maseczek. Aby jednak maseczki do przygotowania, których użyłyśmy świeżych warzyw lub owoców należycie spełniły swoją rolę musimy je przygotowywać na krótko przed użyciem. Warzywa i owoce zawierają wiele cennych witamin i minerałów. Składniki te należą jednak do składników odznaczających się wyjątkowo krótką trwałością. Szkodzi im też...

Czytaj dalej
Tagi wpisu: , .
content top